Эта станица создана для ознакомления с новыми публикациями и статьями в Instagram и Яндекс.Дзен. Большее количество видео Вы можете найти на моем Youtube канале, ссылка на него есть в меню сайта.

Страх остаться одной и разорвать деструктивные отношения перевешивает здравый смысл? Вы оттягиваете принятие важного решения и тем самым вводите себя в невротическое состояние? Наберитесь смелости и сил выйти на новый уровень жизни и стать счастливым и свободным человеком. Расставание - это не конец. Бросил муж? Ушел парень? Это начало новой и осознанной жизни. Примите это и проживите эти эмоции. Полюбите себя.

Прежде чем принимать осознанное решение, важно разобраться, провести диалог и прожить эти эмоции. Тогда вы сможете сделать правильный выбор в столь серьезном моменте. Не блокируйте и не подавляйте чувства и эмоции. Дайте им возможность быть пережитыми

Паническая атака — это не приговор, а здоровая реакция вашей психики на стресс. Не нужно бояться, придумывать себе множество болезней. После разбора причины возникновения данного симптома, панические атаки уйдут сами собой.

Зачем нужно планировать свои дела? Планирование очень хорошо экономит ваше время, помогает в достижении целей, в выстраивании того графика и распорядка дня, который вы хотите. Техника SMART. Перевод цели в действие

Ипохондрия — состояние человека, проявляющееся в постоянном беспокойстве по поводу возможности заболеть одной или несколькими болезнями

Мне комфортно в одиночестве и никто не нужен. Я не хочу, не вижу никакого партнёра рядом с собой. Хочу жить одна/один и наслаждаться жизнью

В мире нет ничего идеального, все индивидуально и по-своему прекрасно. В любых, даже негативных проявлениях, можно найти позитивное значение, которое выведет на новый уровень. Как я часто уже писала об этом в своих постах: Любое сопротивление и страх ведет к росту. Идите туда, где сложно, и вы обязательно трансформируетесь.